Σε 13 συνέχειες, δημοσιεύω στα ΜΜΕ της Καρδίτσας και κοινοποιώ διαδικτυακά σε αρκετούς φίλους και γνωστούς, κάποια σημεία από το βιβλίο που συγγράφω τώρα και σύντομαολοκληρώνεται**. Το βιβλίο έχει τίτλο ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ και περιλαμβάνει αποσπάσματα από 13 βιβλία σχετικά με την προληπτική ιατρική, καθώς και αρκετά άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία.
Κάθε μέρα το δημοσίευμα θα προέρχεται από διαφορετικό βιβλίο ώστε κάπου σε 13 συνέχειες να ολοκληρωθεί η δημοσίευση σημείων και από τα 13 βιβλία.
Από το βιβλίο ΜΕΓΑΣ ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΙΤΗΣ του γιατρού Τηλέμαχου Ευθυμιάδη400 σελίδων διαστάσεων 28χ21 εκατ. εκδόσεων Φυσικής Θεραπευτικής 1970
….…Είναι προτιμότερο να προλαβαίνουμε, παρά να θεραπεύουμε.. Αυτή η αρχή πρέπει να εφαρμόζεται συστηματικά. Ν΄αποφεύγουν το κάπνισμα, τ’αλκοολούχα ποτά, την πολυφαγία, τα ζωικά λίπη, το αλάτι, τη ζάχαρη τα τηγανιτά και τα τσιγαριστά φαγητά. Κάθε φορά που νιώθουν ενοχλήματα στο στομάχι τους καθώς και σ΄άλλα μέρη του σώματος ή απλή αδιαθεσία ν΄αφήνουν το στομάχι τους αδειανό. Η απόλυτη νηστεία είναι ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό μέσο. Να προσπαθούν να τρώγουν φρούτα, καρπούς κι ωμά λαχανικά. Οι ωμές τροφές είναι εξαιρετικά ωφέλιμες. Εφαρμόζοντας κανένας μια υγιεινή δίαιτα δεν παθαίνει αρθριτισμό, παραμορφωτική αρθρίτιδα, ζαχαρώδη διαβήτη, εκζέματα, αιμορροΐδες, κιρσούς, δυσκοιλιότητα, έλκος του στομάχου, χολολιθίαση, κολίτιδα. Επιβραδύνει την πορεία της αρτηριοσκλήρωσης, ελαττώνει τον κίνδυνο να πάθει έμφραγμα στο μυοκάρδιο, καθώς και πρώιμη εξασθένηση της καρδιάς. Περιορίζει τον κίνδυνο να πάθει ψυχικές διαταραχές. Καθένας που ενδιαφέρεται για την υγεία του να προσπαθεί να τρώει τροφές που να μη περιέχουν δηλητήρια. Αν έχει κήπο να καλλιεργεί λαχανικά χωρίς λιπάσματα και φυτοφάρμακα. Όσοι ζουν στις πόλεις να οργανώνουν συλλόγους, που να προμηθεύονται υγιεινές τροφές.
Να εκλέγει υγιεινή κατοικία στους ακραίους συνοικισμούς, όπου ο αέρας είναι λιγότερο μολυσμένος κι ο θόρυβος μικρότερος. Να κοιμάται ενωρίς, γιατί πιο ωφέλιμος είναι ο προ του μεσονυκτίου ύπνος. Ν΄αποφεύγει την υπερκόπωση και τις ανθυγιεινές εργασίες. Να βαδίζει καθημερινά τουλάχιστο 2 ώρες και να κάμνει γυμναστική.
………Χωρίς περίσκεψη οι ιατροί χορηγούν φάρμακα σ΄όσους πάσχουν από δυσκοιλιότητα. Χιλιάδες τόνους από καθαρτικά φάρμακα καταπίνουν οι πολιτισμένοι κάτοικοι της γης. Αυτά δεν θεραπεύουν την πάθηση, αλλά την χειροτερεύουν. Η δυσκοιλιότητα θεραπεύεται μόνο με την υγιεινή δίαιτα και με την υγιεινή ζωή.
Οι ψυχίατροι χορηγούν ναρκωτικά φάρμακα, που τα ονομάζουν ηρεμιστικά σε κάθε άρρωστο που ζητεί την συμβουλή τους. Κάθε άρρωστος καταπίνει χιλιάδες χάπια στη διάρκεια του έτους. Στο τέλος καταντούν ναρκομανείς. Νομίζουν πως δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς να πίνουν χάπια.
Την κορτιζόνη την διαφημίζουν σαν «πανάκεια». Την χορηγούν σε κάθε «νόσον και μαλακίαν». Παρότι έχει διαπιστωθεί ότι είναι μια ναρκωτική ουσία και ότι προκαλεί βαριές βλάβες στον οργανισμό, εξακολουθούν να την χορηγούν στους ασθενείς που πάσχουν από αρθριτισμό, ρευματισμό, ρευματοειδείς πόνους, αρθραλγίες, νεφρίτιδα, άσθμα, αλλεργία, και άλλες παθήσεις.
Με την απερίσκεπτη χρήση φαρμάκων δικαιώνουν τον χαρακτηρισμό που έδωσε, σε μας τους ιατρούς ο Γάλλος φιλόσοφος Βολτέρος «Οι ιατροί, γράφει στην Εγκυκλοπαίδειά του, είναι άνθρωποι, που χρησιμοποιούν φάρμακα, που γιαυτά ελάχιστα γνωρίζουν και τα εισάγουν σ΄έναν οργανισμό για τον οποίο γνωρίζουν ακόμα λιγότερα».
*Ο Σωκράτης Βασιλάκος (www.sokratisvasilakos.gr) είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος τ.ε., Γεωπόνος και Υγιεινιστής. Ασχολείται με την οικολογία, τη βοτανολογία και τη βιολογική καλλιέργεια. Είναι συγγραφέας, αρθρογράφος, ακτιβιστής παραγωγός και παρουσιαστής ραδιοφωνικών εκπομπών.Με θέματα υγείας και διατροφής ασχολείται από το έτος 1993
**Το βιβλίο θα παρουσιαστεί στο κοινό της Καρδίτσας το προσεχή Μάρτη
%20–%20Του%20Σωκράτη%20Βασιλάκου){kind=link}