Παραβρέθηκα στην παρουσίαση του βιβλίου του Σωκράτη Βασιλάκου προληπτική ιατρική και ο συγγραφέας με εντυπωσίασε για μια ακόμη φορά. Είμαι γνώστης της ωφέλειας που προκαλεί η κατανάλωση των νωπών κυρίως φρούτων και κηπευτικών από εμπειρία .
Στην περιοχή Αγίου Νικολάου από το 1950 και μετά, πολλοί επαγγελματικά καλλιεργούσαν κηπευτικά .Τότε εμείς σαν παιδιά τρώγαμε κρέας κάθε Πάσχα και Χριστούγεννα.
Η διατροφή μας στηρίζονταν στην κατανάλωση φρούτων και κηπευτικών. Τα φρούτα τα εξασφαλίζαμε από τα αυτοφυή δέντρα, ροδακινιές, βερικοκιές [καϊσιές ], κορομηλιές, δαμασκηνιές, συκιές και άλλα, μέχρι και τα βατόμουρα δεν έλλειπαν από το μενού.
Συνήθως κάνουμε διαχωρισμό των κορόμηλων από τα δαμάσκηνα ,αλλά τα κορόμηλα είναι το πιο διαδεδομένο είδος δαμάσκηνου.
Πίστευα βαθιά στα οφέλη για την κατανάλωση όλων των παραπάνω , αλλά ο Σωκράτης Βασιλάκος τα τεκμηρίωσε επιστημονικά. Ένα πόνημα για την υγεία πραγματικός οδηγός.
Εκείνο που μου έκανε εντύπωση, είναι αυτό που μου είπε κατ’ ιδίαν ο αιωνόβιος μαχητής .
Αν σταματήσουμε τις δραστηριότητες, είναι σαν να χτυπάμε την πόρτα της άνοιας, θερίζει κυριολεκτικά.
Ετοιμάζει και άλλο βιβλίο για το 2025 . Πάντα στη πρώτη γραμμή σαν συγγραφέας.
Ο ίδιος καλλιεργώ από παλιά κηπευτικά , τελευταία νωθρά , αλλά τώρα θα δουλεύω όπως παλαιά.
Φέτος θα σπείρω και μποστανικά αφού μου χάρισες σπόρους από ντόπιες παλαιές ποικιλίες
Φίλε Σωκράτη σε ευχαριστώ.
