Το σεμινάριο βελτίωσης των χορευτικών κινήσεων των κάτω άκρων, για όλα τα είδη χορού, χωρίζεται σε τρία μέρη:
-
Έλεγχος για σκολίωση και εφαρμογή κινήσεων, οι οποίες φέρνουν το σώμα σε πιο σωστή θέση, σε πιο σωστό άξονα.
-
Έλεγχος των οστών λεκάνης και άκρου πόδα, καθώς και προσωπική θεραπεία με ήπιους χειρισμούς χειροπρακτικής, για καλύτερα ανοίγματα και releve (αύξηση αντοχής σε χορούς, όπως tango, Latin, μπαλέτο).
-
Βελτίωση όλων των χορευτικών κινήσεων (ανοίγματα, άλματα, plies, releve, battement develop, arabesque, attitude, a la second) στα κάτω άκρα, με την εφαρμογή σημείων πίεσης σε όλους τους μύες που μπλοκάρουν τις χορευτικές κινήσεις ως ανταγωνιστές μύες. Αυτό επιτυγχάνεται με την μέθοδο των πιέσεων, οι οποίες γίνονται για 30 δευτερόλεπτα και αντίστοιχα οι διατάσεις για 30 δευτερόλεπτα, έξι φορές. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα.
Μέσα από αυτό το σεμινάριο και τα στάδιά του διευκολύνονται:
-
Η ανάπτυξη των παιδιών (με την χαλάρωση των μυών μέσα από τα σημεία πίεσης).
-
Αύξηση της ελαστικότητας (κατά 70%), της αντοχής, της δύναμης και της ταχύτητας των κινήσεων.
-
Πρόληψη κακώσεων, όπως θλάσεων μυών, τενοντίτιδων (π.χ. αχίλλειου). καταγμάτων κόπωσης κ.λπ.
-
Η βελτίωση όλων των χορευτικών κινήσεων σε χορευτές, μαθητές και δασκάλους χορού, σε όλα τα είδη χορού (με τη χαλάρωση των μυών των κάτω άκρων).
Στο χώρο του σεμιναρίου θα υπάρχει υπολογιστής, οθόνη projector, ιατρικό κρεβάτι, ειδικά ξυλάκια για τις πιέσεις και θα δοθούν χρωματιστές κιμωλίες για να σημειώνονται τα σημεία πάνω στις φόρμες ή τα κολάν.
Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στο χώρο της Σχολής Χορού Μαρίας Καραπαναγιώτη και θα διαρκέσει 5 ώρες, με ενδιάμεσο 20λεπτο διάλειμμα.
Τα άτομα που θα συμμετέχουν πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 10ο έτος ηλικίας.
Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής στα τηλέφωνα 2441073644 & 6930434059. Ειδικές τιμές για group Σχολών.
Μαρία Καραπαναγιώτη